PÁNIK TERÁPIA
VÅ‘neki Ádám pszichológus
Egy jobb életet teremthet magának
PÁNIK TERÁPIA
Ha pánikbetegséggel, agorafóbiával, vagy szorongással küzd, a terápia KÉPES segíteni...
Nem számít, hogy mióta küzd a problémáival, van rá mód, hogy jobban érezze magát és élete újra a megfelelÅ‘ kerékvágásba kerüljön vissza. Nem kell, hogy benne ragadjon az aggódás és a szomorúság fogságában. Van remény. Senki sem mentes a küzdelmektÅ‘l, nehézségektÅ‘l, amikkel a kapcsolatokban, munkában vagy az iskolában találkozik. Minden embernek vannak olyan idÅ‘szakai, amikor szüksége van segítségre, hogy megküzdési stratégiákat és olyan készségeket sajátítson el, amik átlendítik a szorongáson, aggodalmon és a boldogtalanságon.
Szakterületem a pánikbetegség, az agorafóbia, a szorongásos zavarok és a stresszel kapcsolatos problémák kezelése, melyek megoldásában szívesen segítek Önnek.
Szakterületeim
Szakmai pályafutásom során a pánikzavar (pánikbetegség), az agorafóbia, a szorongásos zavarok, valamint a stresszel kapcsolatos zavarok/problémák kezelései váltak a specialitásommá.
-
Pánikzavar (Pánikbetegség)
-
Agorafóbia
-
Depresszió
-
Fóbiák
-
Kényszeres Zavar (OCD)
-
Egészségszorongás
-
Szociális Szorongás Zavar
-
Generalizált Szorongás Zavar
-
Poszttraumás Stressz Zavar (PTSD)
-
Stresszel Kapcsolatos Problémák
-
Alvászavar
-
Burn-out, Kiégés
-
Indulatkezelési Problémák
-
Alacsony Önértékelés, Önbizalom
Módszereim
AlapvetÅ‘en megoldásközpontú szemlélet szerint dolgozom, mert ezt találtam a leghatékonyabbnak, ezen belül pedig a Kognitív Viselkedésterápiát (CBT), a Mindfulness Alapú Kognitív Terápát (MBCT), valamint relaxációs módszereket (Autogén-tréning, Progresszív relaxáció) használok a felmerülÅ‘ problémáktól függÅ‘en.
-
Kognitív Viselkedésterápia (CBT)
-
Expozíció és Válaszmegelözés Terápia (ERP)
-
Mindfulness Alapú Kognitív Terápia (MBCT)
-
Autogén Tréning
-
Progresszív Relaxáció
Tanulmányok
United States of America, Philadelphia - Center for Cognitive Therapy, Beck Institute for Cognitive Behavior Therapy - Cognitive Behavior Therapy (CBT)
​
Eötvös Loránd Tudományegyetem - Pszichológus diploma (Summa Cum Laude)
​
Szakmai tapasztalat
Jahn Ferenc Dél-pesti Kórház - I. Pszichiátriai Osztály
​
Péterfy Sándor utcai Kórház - Krízis intervenciós és Pszichiátriai Osztály
​
Merényi Gusztáv Kórház - Pszichiátriai és Akut Addiktológiai Osztály
​
Jahn Ferenc Dél-pesti Kórház - Intenzív Terápiás Osztály
​
Országos Orvosi Rehabilitációs Intézet - Pszichoterápiás Rehabilitációs Osztály
​
Zuglói Egészségügyi Szolgálat - Pszichiátriai Gondozó
Képzések
Asszertív Tréning - Magyar Viselkedéstanulmányi és Kognitív Terápiás Egyesület, SE-ÁOK
​
Kognitív Remediációs Terápia (CRT) - Eötvös Loránd Tudományegyetem
​
Autogén Tréning - Magyar Relaxációs és Szimbólumterápiás Egyesület
​
Pszichodráma workshop - Szegedi Tudományegyetem
​
Ericksoni Hipnózis workshop - Eötvös Loránd Tudományegyetem
​
Motivációs Interjú (MI) - Eötvös Loránd Tudományegyetem
VÅ‘neki Ádám vagyok, pszichológus. Diplomámat kitűnÅ‘ minÅ‘sítéssel az Eötvös Loránd Tudományegyetemen szereztem klinikai- és egészségpszichológia szakirányon. Fontosnak tartom, hogy tudományos bizonyítékokon alapuló módszereket használjak, ezért áll hozzám közel a Kognitív Viselkedésterápia, a Mindfulness Alapú Kognitív Terápia, az Autogén Tréning és a Progresszív Relaxáció. Budapesti pszichológusként magánrendelésemen elsÅ‘sorban szorongással kapcsolatos problémák kezelésére fókuszálok. Szeretem a munkámat és várom, hogy segíthessek Önnek nehézségei megoldásában.
​
Pszichológusként a legfontosabb nekem az Ön lelki egészsége és jólléte. Hivatásomnak tekintem, hogy a hozzám fordulóknak megadjam azokat az eszközöket, amikre szükségük van ahhoz, hogy meg tudjanak küzdeni az élet nehézségeivel. Lépjen velem kapcsolatba akár ma, hogy megbeszéljük, hogyan tudok segíteni, valamint hogy megmutassam azokat a lehetÅ‘ségeket, amik a problémáját megoldják.
KAPCSOLAT
ElÅ‘zetes idÅ‘pontegyeztetés alapján tudom Önt fogadni magánrendelésemen.
​
Az elsÅ‘ alkalom tájékozódó jellegű, melynek célja az Ön problémáinak felmérése, a terápia folyamatának ismertetése, megbeszélése.
​
Rendelési idÅ‘: hétfÅ‘tÅ‘l - péntekig 10:00-21:00 között
​
RendelÅ‘ címe: Budapest, XIII. ker. Visegrádi u. 47./b (Alfa Hub Office 13 az épület neve)
​
Egyéni terápiás ülés (alkalom): 50 perc
​
Egyéni ONLINE terápia: 50 perc
​
Bejelentkezéshez használhatja az alábbi üzenetküldÅ‘ rendszert, felhívhat telefonon, vagy email-t is írhat. Ha nem venném fel a telefont, akkor valószínűleg vannak nálam, ez esetben megköszönném, ha e-mail-t írna.
​
Telefonszámom: 06-30/428-869-9
​
Email címem: adamvoneki@gmail.com
​